Food

Protein Rich foods: ಕೆಲವರ ಪ್ರಕಾರ ಮೊಟ್ಟೆ ಮಾತ್ರ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಇರುವ ಆಹಾರ ಅಂದುಕೊಂಡರೆ ಅದು ತಪ್ಪು. ಹೌದು, ಮೊಟ್ಟೆ ಬದಲಾಗಿ ಇತರ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥ ಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಅವು ಯಾವುದೆಂದು ಇಲ್ಲಿ ತಿಳಿಯಿರಿ.

Paneer Fried Rice: ಪನ್ನೀರ್ ಪ್ರೈಡ್ ರೈಸ್ ಅತೀ ಸುಲಭದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡೋದು ಹೇಗೆ ಅಂತ ತಿಳಿಯೋಣ. ಇಲ್ಲಿದೆ ಕಂಪ್ಲೀಟ್‌ ರೆಸಿಪಿ ಡಿಟೈಲ್ಸ್‌

Sticker On Fruits: ಈ ಸ್ಟಿಕ್ಕರ್ ಹಾಕಿದೆ ಎಂದರೆ ಅದರ ಬೆಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಇನ್ನಿತರ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬಂದಂತೆ ಅಂದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. 

Egg Benefits: ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ವೈದ್ಯರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ?

Curry leaves Benefits: ಕೆಲವರು ಸಾಂಬಾರ್ ಮತ್ತು ದಾಲ್ ಜೊತೆಗೆ ಕರಿಬೇವಿನ ಸೊಪ್ಪನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಇದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ

Health Tips: ಇದು -ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಸಂಚಾರವನ್ನು( blood flow) ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತವನ್ನು(blood) ತಲುಪದಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

Apple Eating: ಸೇಬುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು, ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ? ಇಂದು ಉತ್ತರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ.

Fish Eating: ನೀವು ಈ ಮೀನನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತೀರ? ಮೀನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಅಸ್ತಮಾ, ಕೀಲು ನೋವು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೂಡ ಕಡಿಮೆ ಆಗುತ್ತೆ

Health Tips: ನಮ್ಮ ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಿಂದಾಗಿ ಹಾಗೂ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ನಾವು ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ.