Masturbation: ಸಂಗಾತಿಯಿಲ್ಲದೆ ಏಕಾಂತದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಈಡೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ವತಃ ಜನನಾಂಗ ಉದ್ರೇಕಿಸಿ ಲೈಂಗಿಕ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ತಲುಪಿ ಸ್ರವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸದ್ಯ ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಕೂಡ ಮನುಷ್ಯರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಒಂದು ಲೈಂಗಿಕಕ್ರಿಯೆ ಆಗಿದೆ. ಆದರೆ ಬಹುತೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಮೈಥುನ (Masturbation) ಅಪರಾಧ ಅಥವಾ ಇದರಿಂದ ಏನಾದರೂ ತೊಂದರೆ ಮುಂದೆ ಬರಬಹುದು ಎಂಬ ಗೊಂದಲ ಇದೆ. ಈ ಗೊಂದಲಗಳಿಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಉತ್ತರ.
ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನಾದರೂ ತೊಂದರೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ಅದು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಅವರ ಸ್ವಂತ ದೇಹವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು, ಅವರ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಬಲ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.
ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಸಂತೋಷ (happy) ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು (feeling ) ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ದಿನನಿತ್ಯದ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಆನಂದವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ:Kitchen Hacks: ಮಿಕ್ಸರ್ ಜಾರ್ನ ಕೆಳಭಾಗ ತುಂಬಾ ಕೊಳಕಾಗಿದ್ದಾಗ ಸಿಂಪಲ್ ಆಗಿ ಹೀಗೆ ಕ್ಲೀನ್ ಮಾಡಿ!
ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳನ್ನು ಸಂವಹನ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಜೊತೆಗಾರರೊಂದಿಗೆ ತೃಪ್ತಿಕರವಾದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಯಮಿತ ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.