ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಬೆನ್ನು ನೋವು

  Health Tips : ಆಧುನಿಕ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ, ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುವ ನಾವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವಿಂದ ಬಳಲುತ್ತೇವೆ. ಅನೇಕರಿಗೆ ಇದು ವಿಪರೀತವಾಗಿ ಕಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ವೇಳೆ ನೀವು ಕೂಡ ಇದೇ ರೀತಿ ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ತಪ್ಪಿಯು …