Benefits of eating cardamom before bed

Cardomom Beneftis: ಏಲಕ್ಕಿಯನ್ನು ಬಾಯಿಗೆ ಹಾಕಿಕೊಂಡರೆ ಸುವಾಸನೆ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಏಲಕ್ಕಿ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯು ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ನೀವು ಎರಡು ಏಲಕ್ಕಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಗೆ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು …