Yoga vs Gym: ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಜೀವನದ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮವು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
-
Health
Young and energetic: 30 ರ ನಂತರವೂ ನೀವು ಯಂಗ್ ಆ್ಯಂಡ್ ಎನರ್ಜಿಟಿಕ್ ಆಗಿರ್ಬೇಕಾ? ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ ಸಾಕು
ಈ ಪೋಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ.
-
NewsSocial
Fitness : 103ರ ಹರೆಯದಲ್ಲೂ ತಾರುಣ್ಯದ ಉತ್ಸಾಹ! ಈಗಲೂ ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ಬಾಡಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಅಜ್ಜಿ!
ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತಾ ಹೋದಂತೆ ಮನೆ, ಮಕ್ಕಳು ಎಂದೆಲ್ಲ ಜಂಜಾಟದ ನಡುವೆ ಅಣ್ಣ- ತಮ್ಮನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಪಿ(Bp), ಶುಗರ್ (Sugar)ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಬಳಿಕ ನಾವಿಬ್ಬರೇ ಸಾಕು.
