Health Tips: ಪ್ರತಿದಿನ 15,000 ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ನಡೆಯುವುದು ( daily walking ) ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.
-
Health
Knowledge Story: ದೇಹದ ಈ ಪಾರ್ಟ್ ಎಂದಿಗೂ ಬೆವರೋದಿಲ್ಲ ! ಅದ್ಯಾವುದಪ್ಪಾ ಅಂತ ತಿಳ್ಕೊಲ್ಲೋ ಕುತೂಹಲ ಇದ್ಯಾ, ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ ಉತ್ತರ !
ಆದರೆ, ದೇಹದ ಈ ಅಂಗ ಎಂದಿಗೂ ಬೆವರೋದಿಲ್ಲ. ಯಾವುದು ಆ ಪಾರ್ಟ್ ಗೊತ್ತಾ?! ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ ಮಾಹಿತಿ (Knowledge Story).
-
ವ್ಯಾಯಾಮದ ಜೊತೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಕ್ರಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು
