how to find out fresh eggs

Egg: ಮೊಟ್ಟೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಇಷ್ಟ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಪ್ರತೀ ದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆ ಒಂದು ಇರಲೇ ಬೇಕು. ಮೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಇರುವ ಕಾರಣ ಡಯಟ್ ಫುಡ್ ಆಗಿಯೂ