Lifestyle

Panic Attack: ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಗಳು ಜೀವನದ ಕೆಲವು ಕಹಿ ಅನುಭವಗಳಿಂದಲೂ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಫೋಬಿಯಾದಿಂದಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಹೆದರುತ್ತಾನೆ

ಪ್ರತೀ ತಿಂಗಳು (Every Month) ಮಹಿಳೆಯರು ಪಿರಿಯಡ್ಸ್ (Women’s Menstrual) ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

Sugar: ಆದಾಗ್ಯೂ, ರುಚಿಗೆ ಸಿಹಿಯಾಗಿರುವ ಸಕ್ಕರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ವಿಷಕ್ಕೆ ಸಮಾನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಎಳನೀರು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ಶಾಖದಿಂದ ಎಳನೀರು ‌ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

physical relationship: ಹೆಂಡತಿಯ ಋತುಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿಯೂ ಒಟ್ಟುಗೂಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು (Eggs and Cholesterol) ತಿನ್ನಬೇಕೇ ಅಥವಾ ಬೇಡವೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ.

Drinking water tips : ಕೆಲವರಿಗೆ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಬಾಟಲ್ ನೀರು ಕುಡಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸವಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತಜ್ಞರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ.

Cloth Cleaning Tips : ಎಷ್ಟು ಒಗೆದರೂ ಚಹಾದ ಕಲೆ ಮಾಸೋದಿಲ್ವಾ? ಹಾಗಾದ್ರೆ ಈ ಕಠಿಣ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಅಳಿಸಿ ಹಾಕೋದಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಸಿಂಪಲ್ ಟ್ರಿಕ್ಸ್ !

ಬಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಕಲೆ ಎಲ್ಲಿ, ಯಾವ ಸಮಯಕ್ಕೆ, ಹೇಗೆ ಮೂಡುತ್ತದೆ ಗೊತ್ತಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ರೆ ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ( Clothes Tip) ಮೂಲಕ ಈಸಿಯಾಗಿ ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಾದ ಕಲೆಯನ್ನು ರಿಮೂವ್ ಮಾಡಬಹುದು.