Horse Gram: ಹುರುಳಿ (Horse Gram)ಅನ್ನು ಪ್ರೋಟೀನ್ನ(Protine) ಉತ್ತಮ ಮೂಲವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಒದಗಿಸಲು ಅನೇಕ ಜನರು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳಾದ ತೊಗರಿ, ಉದ್ದಿನಬೇಳೆ, ಚೆನ್ನಂಗಿ, ಕಡಲೆ ಮತ್ತು ಬಟಾಣಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹುರುಳಿ ಕಾಳುಗಳು ಇತರ ದ್ವಿದಳ ಕಾಳುಗಳಷ್ಟು ರುಚಿಯನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, …
Tag:
Protien food
-
ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭಯಭೀತಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ನೀವು ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ (Eggs vs Vegetables) ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?
