Reducing knee pain

Health Tip: ಬಹುತೇಕರಿಗೆ ಬಿಸಿ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಇರಬಹುದು. ಅಂತವರು ಇಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಿ. ನೀವು ಹಾಲು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಹಾಲಿನ ಪೋಷಕ ಅಂಶ ಮಾತ್ರ ನಿಮಗೆ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ. ಆದ್ರೆ ಬಿಸಿ ಹಾಲಿಗೆ ಈ ವಸ್ತು ಹಾಕಿ ದಿನಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಕುಡಿದರೆ ಸೊಂಟ …