ಯಾವೆಲ್ಲ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ರೆ ಬರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ದೆಯಿಂದ ಯಾವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.
-
ಬಹುತೇಕರಿಗೆ ರಾತ್ರಿ ಮಲಗಿದಾಗ ಸರಿಯಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಬರೋದಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ಅವರು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರಗಳೂ ಕಾರಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
