Egg health benefits: ಇಂದು ಬೊಜ್ಜು ಕರಗಿಸಲು, ಹೊಟ್ಟೆ ಇಳಿಸಲು ಡಯಟ್ ಫುಡ್ ಆಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಇತಿ-ಮಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದುಂಟು. ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೋಟೀನ್ ನೀಡಿ, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರ ಆಗಿರಬೇಕು. ಅಂತದರಲ್ಲಿ ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆ(Egg health benefits) …
Tag:
Winter food
-
FoodHealth
winter Food For Men : ವಿವಾಹಿತ ಪುರುಷರೇ ಗಮನಿಸಿ ! ಚುಮು ಚುಮು ಚಳಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಆಹಾರ ನಿಮಗೆ ಬೆಸ್ಟ್ ! ಯಾಕಂತೀರಾ ?
by ಕಾವ್ಯ ವಾಣಿby ಕಾವ್ಯ ವಾಣಿಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಏರುಪೇರು ಆಗುವುದು ಸಹಜ. ಅದಲ್ಲದೆ ಇತ್ತೀಚಿಗೆ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಉಲ್ಬನ ಆಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. ಆರೋಗ್ಯ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಬೇಕು. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಪುರುಷರು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಎಂತಹ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವನೆ ಮಾಡಿದರೆ ಒಳಿತು ಎನ್ನುವ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರು ನೀಡಿದ …
-
HealthLatest Health Updates KannadaNewsಅಡುಗೆ-ಆಹಾರ
Egg Benefits : ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿ ತಿನ್ನಿ | ಬದಲಾವಣೆ ಗಮನಿಸಿ
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಕಾಳಜಿಯಿಂದ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ದೇಹ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಹೇಗೆ ನಾವು ಕಿಟಕಿ, ಬಾಗಿಲುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ, ಸ್ವೆಟರ್, ಹೊದಿಕೆ ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೊ ಹಾಗೆಯೇ, ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಒಳಗಿನಿಂದ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. …
